Stresin fiziksel belirtileri, çoğu zaman fark etmeden taşıdığımız duygusal yüklerin bedendeki yankısıdır. Çağımızın en sessiz salgını olan stres, sadece zihnimizi değil; kaslarımızdan sindirim sistemimize kadar tüm vücudu etkiler. Düşünce Gücüyle Tedavi kitabında Louise Hay’in de söylediği gibi: “Her düşünce bir enerjidir ve bu enerji, bedenin her hücresine mesaj taşır.” Yani stresin fiziksel belirtileri, aslında zihinsel dengesizliğin beden diliyle ifadesidir.